raspador de língua
Se procuras por pequenas mudanças para mais saúde, este utensílio é uma ótima sugestão de começo!

Este pequeno hábito, que irá trazer inúmeros benefícios à tua saúde oral!

Este utensilio é utilizado na medicina tradicional ayurveda. Sendo um ritual de auto-cuidado.

O objetivo do raspador de língua  é retirar a saburra, que consiste nos restos alimentares, bactérias e toxinas acumulados na nossa língua durante a noite. Ao não raspares a língua, estarás a engolir estes organismos que são inimigos do teu bem-estar.

Como escolher um bom raspador?
– Raspador de cobre. É de longa duração e de fácil limpeza após utilização.

Como utilizar o raspador?
– Sempre em jejum
– Sempre de manhã, antes de lavares os dentes
– Estende a língua o máximo possível e começa a raspar com a borda curva do raspador, do fundo da língua até à ponta
– Raspar algumas vezes, passando sempre o raspador por água entre as raspagens
– No fim, lavar com sabão neutro e deixar secar
– Lavar os dentes normalmente

Benefícios da raspagem da língua:

  • Melhora a saúde das gengivas
  • Evita o mau hálito
  • Melhora a produção da saliva
  • Melhora a digestão
  • Aumenta a imunidade
  • Estimula o paladar
  • Elimina as toxinas e bactérias
  • Melhora a sensação de bem-estar

 

Pequenas mudanças, grandes ganhos!

Link com raspador da língua

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